かかとクリーム最強おすすめ商品を紹介！市販の人気商品を徹底比較｜ハナサチ

かかとのガサガサやひび割れは、見た目の問題だけでなく痛みを伴うこともあり、多くの人が抱える悩みです。この記事では、ドラッグストアなどで購入できる市販のかかとクリームの中から、特におすすめの商品を厳選して紹介します。自分の足に最適な一品を見つけ、ツルツルのかかとを目指しましょう。

はじめに｜そもそも、かかとがガサガサになる原因とは？

多くの人が経験するかかとのカサつきやガサガサは、なぜ起こるのでしょうか。効果的なケアを行うためには、まずその原因を正しく理解することが第一歩です。かかとの皮膚は他の部位と異なる特徴を持っており、日常生活の様々な要因がトラブルを引き起こします。

原因1：乾燥による水分不足

かかとの皮膚には、皮脂を分泌する皮脂腺がほとんど存在しないため、肌の潤いを保つための皮脂膜が作られにくいという特徴があります。そのため、体の他の部位と比較して非常に乾燥しやすいのです。特に空気が乾燥する冬場や、夏場のエアコンが効いた室内では、角質層の水分が奪われてカサつきやすくなります。もともと乾燥肌の人は、全身の水分が不足しがちなため、かかとも同様に乾燥し、角質が硬くなりやすい傾向にあります。この水分不足の状態が、ガサガサとした手触りの直接的な原因となります。

原因2：歩行による摩擦や衝撃

かかとは全体重を支え、歩くたびに地面からの衝撃や靴との摩擦といった物理的な刺激を常に受けています。体はこれらの外部刺激から内部を守ろうとする防御反応として、皮膚の角質層を厚く硬くします。この厚くなった角質が乾燥すると、皮膚の柔軟性が失われます。その結果、歩行時や体重がかかった際の圧力に耐えきれなくなり、亀裂が入って痛みを伴うひび割れにつながることがあります。サイズの合わない靴を履いていたり、硬い床の上を裸足で歩いたりする習慣は、かかとへの負担をさらに増大させる要因です。

原因3：冷えによる血行不良

足先は心臓から最も遠い位置にあるため、もともと血液が届きにくく、体の中でも特に冷えやすい部位です。体が冷えると血管が収縮し、血行がさらに悪化します。血行不良に陥ると、皮膚細胞に必要な栄養素や酸素が十分に行き渡らなくなり、肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れてしまいます。ターンオーバーが正常に行われないと、古い角質が自然に剥がれ落ちずに蓄積し、分厚く硬い層を形成します。冷えが気になる場合は、血行促進成分が配合された薬用のクリームを選ぶのも一つの方法です。

【悩み別】あなたの足に合う最強かかとクリームの選び方

市販のかかとクリームは種類が豊富で、どれを選べば良いか迷うことも少なくありません。しかし、自分のかかとの状態や悩みに合わせて適切な製品を選ぶことで、ケアの効果は格段に上がります。ここでは、痛みを伴う「ひび割れ」、ゴワゴワと硬い「角質」、そしてケアを継続するための「使用感」という3つの視点から、最適なクリームの選び方を解説します。成分やテクスチャーに注目して、自分にとっての最強の一本を見つけましょう。

痛いひび割れには保湿・修復成分配合のクリームを選ぶ

かかとにひび割れが生じ、痛みを感じる場合は、角質層が深く傷ついている状態です。このようなデリケートな状態のかかとには、まず集中的な保湿が不可欠です。ワセリンやシアバター、セラミド、ヒアルロン酸といった保湿成分が豊富に含まれたクリームを選び、角質に潤いを与えて柔らかくしましょう。さらに、肌の修復を助ける成分にも注目が必要です。ビタミンE（トコフェロール酢酸エステル）は血行を促進し、アラントインは組織の修復を促す働きがあります。また、グリチルリチン酸などの抗炎症成分が配合されていれば、ひび割れによる炎症を和らげる効果も期待できます。

カチカチに硬くなった角質には尿素配合クリームで柔軟に

乾燥や摩擦によって厚く、カチカチに硬化してしまった角質には、角質を柔らかくする作用を持つ成分が配合されたクリームが効果的です。その代表的な成分が「尿素」です。尿素には、体内の水分を集めて保湿する効果と、タンパク質を分解して硬くなった角質を溶かす「角質溶解作用」があります。特に尿素20%配合の製品は角質を柔らかくする効果が高く、頑固なガサガサかかとのケアに適しています。ただし、尿素は健康な皮膚にも作用するため、症状が改善したら使用を中止するか、尿素が配合されていない保湿クリームに切り替えることが望ましいです。また、ひび割れや傷にしみることがあるため、肌の状態を見ながら使用してください。

毎日心地よくケアを続けるならベタつかない使用感を重視

かかとのケアは一度で完結するものではなく毎日の継続が何よりも重要です。そのため自分が心地よく使い続けられる使用感のクリームを選ぶことが成功の鍵となります。特にクリームを塗った後のベタつきはスリッパや靴下をすぐに履けなかったり床が汚れたりする原因となりケアが面倒に感じる要因になります。日中もケアしたい人や就寝前に塗ってすぐに布団に入りたい人は肌なじみが良くさらっとしたテクスチャーの製品がおすすめです。伸びの良いジェルタイプやローションタイプも選択肢の一つです。無香料や好みの香りなどリラックスできる要素で選ぶのも良い方法です。

【最強】市販で買える人気かかとクリームを症状別に紹介

ここからは、数ある市販のかかとクリームの中から、特に人気が高く効果が期待できる商品を、具体的な症状や悩みに合わせてご紹介します。ドラッグストアやオンラインで手軽に購入できる製品を中心に、「ひどいひび割れ向け」「硬いガサガサかかと向け」「予防ケア向け」「コストパフォーマンス」の4つのカテゴリーに分けて厳選しました。それぞれの特徴を比較しながら、自分のかかとに最適な最強のクリームを見つけるための参考にしてください。

ひどいひび割れ向け｜高保湿でしっとり潤うクリーム3選

パックリと割れて痛みを伴うひどいひび割れには、保湿力と修復力に優れたクリームが必要です。このタイプの製品は、ワセリンなどの油分をベースにした濃厚なテクスチャーで、患部にしっかりとどまり、水分の蒸発を防ぎながら有効成分を浸透させます。

①ユースキン「ユースキンAa」

公式サイト：ユースキン 30gチューブ| 商品検索 | 商品情報 | ユースキン製薬株式会社

ビタミンB2や抗炎症成分グリチルレチン酸などを配合し、ひびやあかぎれを効果的にケアします。クリームが保護膜を形成し、外部の刺激から守りながら潤いを閉じ込めます。

②AQUCRIO「アクアテクトゲル」

公式サイト：アクアテクトゲル・オールインワンジェルなのに高保湿 │ アクシリオ公式ブランドサイト

全身に使用できる高保湿ゲルです。顔や体だけでなく、乾燥したかかとにも使用でき、たっぷり水分を補給します。敏感肌の方にも配慮したシンプルな処方で、しっかりうるおいを閉じ込めます。

③オキーフ「ヘルシーフィート」

公式サイト：オキーフヘルシーフィート | PRODUCTS | オキーフ[O'Keeffe's] 呉工業株式会社

高濃度の保湿成分が、ひび割れや乾燥が深刻な足に浸透し、集中的にケアします。非常に濃厚ながらベタつきにくいテクスチャーで、塗布後すぐに活動しやすい設計です。

硬いガサガサかかと向け｜角質を柔らかくするクリーム3選

象の皮膚のように硬くなってしまったガサガサかかとには、角質軟化成分である尿素を配合したクリームが適しています。このようなクリームを継続して使用することで、厚く蓄積した古い角質が徐々に柔らかくなり、ザラつきが改善されていきます。症状が改善した後は、保湿中心のケアに切り替えるのがポイントです。

④ロート製薬「メンソレータムやわらか素肌クリームU」

公式サイト：【第3類医薬品】メンソレータムやわらか素肌クリームU | ロート製薬オンライン【公式】

尿素を20%配合しており、角質軟化成分とともに、硬くなったかかとやひじの角質を柔らかくします。血行促進成分ビタミンE誘導体も配合し、ガサガサになった肌のターンオーバーを促します。

⑤TO-PLAN「薬用かかと用クリーム」

公式サイト：フットケア - 製品情報 | 株式会社東京企画販売

尿素とグリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分が、かかとの荒れを予防・改善します。おやすみ前の集中保湿ケアに適しており、なめらかなかかとへと導きます。

⑥ナリス化粧品「足小路麗子薬用フットケアジェル」

公式サイト：薬用フットケアジェル: 商品一覧| ナリスアップ

尿素と抗炎症成分配合で、ひび割れと乾燥を防ぎ、なめらかな足へ導くジェルです。オイルフリーでベタつかず、すぐに靴下を履けるため、日中の使用にも適しています。

予防にもおすすめ｜べたつかず毎日使いやすいクリーム3選

深刻なトラブルはないものの、乾燥によるカサつきが気になり始めた段階や、きれいな状態を維持するための予防ケアには、使用感の良いクリームが最適です。毎日ストレスなく使える、べたつかないテクスチャーの製品を選びましょう。ジェルタイプや乳液のような伸びの良いクリームは、肌にすばやく浸透するため、塗った後すぐに歩いたり靴下を履いたりできます。保湿成分としてグリセリンやヒアルロン酸などが配合された、シンプルな処方のものが使いやすいです。日中の乾燥が気になったときに塗り直したり、夏場のサンダルを履く季節のケアにも適しています。心地よい使用感のクリームは、ケアの習慣化をサポートします。

⑦URUN WRAP「６つのフリーかかとクリーム」

公式サイト：オーガニックコスメ | URUNWRAP - ウルンラップ公式サイト

6種の添加物フリーにこだわった、敏感な肌にも使いやすいかかと用クリームです。尿素や天然由来の保湿成分を配合し、硬くなった角質に水分を与えてしっとり保ちます。

⑧近江兄弟社メンターム「HPプラス」

公式サイト：HPプラス | 製品情報 | 近江兄弟社

乾燥による荒れやひび割れに効果的なヘパリン類似物質を主成分とした医薬品です。肌の保湿・血行促進・抗炎症作用で、荒れた肌を内側から修復し、健やかな状態に戻します。

⑨ドクター・ショール「かかと用保湿クリーム」

公式サイト：その他角質除去・保湿ケア - Dr.Scholl(ドクター・ショール)│フットケア&レッグケアの総合ブランド

フットケア専門ブランドによる、硬く乾燥したかかと専用の高保湿クリームです。独自の保湿成分と角質ケア成分が、集中的にうるおいを与え、かかとを滑らかにします。

コスパで選ぶ｜ドラッグストアで買えるプチプラクリーム2選

かかとケアは継続が大切なため、毎日気兼ねなくたっぷり使えるコストパフォーマンスの良さも重要な選択基準です。薬局やドラッグストアでは、手頃な価格でありながら高品質な製品が数多く販売されています。プチプラ製品でも、お風呂上がりに毎日欠かさず塗ることで、かかとの乾燥を十分に防ぎ、滑らかな状態を保つことが可能です。

⑩Vaseline「ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー 40g」

公式サイト：乾燥が気になる所にうるおい体中のポイントケア

非常にシンプルな処方ながら高い保湿力と保護効果を持ち、かかとだけでなく全身に使える万能さが魅力です。大容量で安価なため、家族全員での使用にも適しています。

⑪小林製薬「なめらかかとスティック」

公式サイト：なめらかかとスティック - 製品情報 - 小林製薬株式会社

手を汚さずに直塗りできるスティックタイプのかかと用バームです。保湿成分が密着し、ガチガチにかたくなったかかとをしっとりなめらかに保ちます。

かかとクリームの効果を最大限に引き出す使い方

自分に合ったかかとクリームを選んだら、次はその効果を最大限に引き出すための「使い方」が重要になります。せっかくのケアも、塗り方やタイミングが適切でなければ、十分な効果を得られないことがあります。ここでは、クリームの浸透力を高め、保湿効果を格段にアップさせるための簡単なコツをご紹介します。これから紹介するポイントを日々のケアに取り入れることで、より早くなめらかなかかとを実感できるはずです。

お風呂上がりの清潔で温まったかかとに塗る

かかとクリームを塗る最も効果的なタイミングは、お風呂上がりです。入浴によってかかとの皮膚は温まり、血行が促進されています。また、角質層が水分を含んで柔らかくなっているため、クリームの有効成分が角質の奥まで浸透しやすくなります。入浴後、タオルで優しく水気を拭き取ったら、なるべく時間を置かずにすぐにクリームを塗り始めましょう。かかとの皮膚のキメに沿って、優しくマッサージするように円を描きながら塗り込むと、より成分が行き渡ります。

クリームを塗った後に靴下を履いて保湿効果を高める

クリームを塗った後は、その効果を長持ちさせるための工夫が有効です。かかとにクリームを塗布した直後に、綿やシルクといった通気性の良い素材の靴下を履きましょう。靴下を履くことで、クリームが布団や床についてしまうのを防ぐだけでなく、肌の水分蒸発を抑え、潤いを閉じ込める「ラップ効果」が生まれます。これにより、クリームの保湿成分が角質層にじっくりと浸透し、保湿効果が格段に高まります。特に就寝中に行うと、寝ている間に集中ケアができます。かかと専用のシリコンパッド付きソックスなどを併用するのも、さらに効果を高めるための一つの方法です。

かかとクリームに関するよくある疑問を解決

かかとケアを始めるにあたって、さまざまな疑問が浮かぶことがあります。口コミサイトやSNSでは多くの情報が飛び交っていますが、どれが正しいのか判断に迷うこともあるかもしれません。ここでは、多くの人が抱きがちな疑問について、分かりやすく解説します。正しい知識を身につけることで、より安心して、効果的なセルフケアを実践できるようになります。

ハンドクリームやボディクリームをかかとに使ってもいい？

ハンドクリームやボディクリームをかかとの保湿に使うこと自体は問題ありません。特に軽い乾燥予防であれば、代用は可能です。しかし、かかとの皮膚は手のひらや体の他の部位と比較して角質層が非常に厚いという特徴があります。そのため、かかと専用クリームは、この厚い角質に浸透しやすくするために、尿素などの角質軟化成分や、ワセリンのような油分を多く配合している製品が主流です。硬くなった角質やひび割れといった深刻な悩みを抱えている場合、成分を比較すると専用クリームの方がより高い効果を期待できるため、症状に合わせた製品を選ぶことをおすすめします。

尿素配合クリームを長期間使用する際の注意点は？

尿素は硬くなった角質を柔らかくするのに非常に効果的な成分ですが、その使用には注意が必要です。尿素には角質を溶かす作用があるため、ガサガサだったかかとが柔らかく滑らかな状態に改善された後も長期間使い続けると、健康な角質まで必要以上に除去してしまい、皮膚が薄くなる可能性があります。皮膚が薄くなると、バリア機能が低下し、かえって外部からの刺激に弱くなったり、乾燥しやすくなったりすることがあります。症状が改善した後は尿素が配合されていない保湿中心のクリームに切り替えるか、使用頻度を週に数回に減らすなど、肌の状態を見ながら調整することが重要です。

セルフケアで改善しないときは皮膚科を受診しよう

市販のクリームを使って毎日丁寧にセルフケアを続けても、1〜2週間以上全く症状が改善しない、もしくは悪化する場合には、一度皮膚科を受診することを検討してください。かかとのガサガサやひび割れの原因が、単なる乾燥ではなく水虫（足白癬）などの皮膚疾患である可能性も考えられます。水虫の場合、保湿クリームを塗ることでかえって症状を悪化させてしまうことがあります。皮膚科では専門医が的確な診断を行い、症状に合った本当に効く治療薬を処方してくれます。自己判断でケアを長引かせず、専門家の意見を求めることが、早期改善への近道です。