【うねり・くせ毛用】ドラッグストアで購入可能！ダメージヘアを補修するおすすめシャンプー紹介

湿気や雨で髪がうねる、乾燥によるパサつきで広がりまとまらないなど、くせ毛の悩みは尽きませんよね。

市販のうねりケア用シャンプーは、髪の毛のダメージを補修し、髪の水分バランスを整えることで、悩みにアプローチしてくれます。

この記事では、ドラッグストアで手軽に買える市販のおすすめシャンプーを厳選して紹介します。自分の髪質に合ったケア方法を見つけて、梅雨の時期でもサラサラでまとまりのある髪を目指しましょう。

なぜ髪はうねるの？考えられる「4つの原因」を解説

髪がうねる原因は一つではありません。もともとの癖だけでなく、年齢による変化やダメージの蓄積も大きく関係しています。

特に湿気が多い日には、髪が水分を吸いやすくなり、うねりやすい髪質だとまとまりにくくなります。エイジングによる髪質の変化も、うねりの原因となることがあります。

ここでは、髪がうねる主な4つの原因について詳しく解説します。

原因1：遺伝による先天的な髪質

生まれつきの癖毛は、遺伝的な要因が大きく影響しています。髪の毛は主にタンパク質でできており、そのタンパク質の結合の仕方が髪質を決定します。

直毛の人はタンパク質の結合が均一ですが、癖毛の人は結合に偏りがあるため、髪がねじれたり波打ったりします。

また、毛根の形が曲がっていると、生えてくる髪自体がうねりやすくなります。このタイプのうねりをシャンプーだけで完全にストレートにするのは難しいですが、髪の水分バランスを整えて扱いやすくすることは可能です。

原因2：加齢に伴う髪の水分バランスの変化

30代後半から40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、髪質が変化し、うねりを感じるようになることがあります。

これは加齢によるもので、頭皮のコラーゲンの減少やホルモンバランスの変化が影響しています。頭皮がたるむと毛穴が歪み、そこから生えてくる髪がうねりやすくなるのです。

また、加齢に伴い髪内部の水分や油分が減少し、髪が乾燥しやすくなることも、パサつきやうねりの一因となります。

このような大人髪の悩みには、保湿成分が豊富でエイジングケアに特化したシャンプーが有効です。

原因3：ヘアカラーや紫外線によるダメージの蓄積

ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正を繰り返したり、毎日のヘアアイロンや紫外線を浴び続けたりすると、髪はダメージを受けます。

髪の表面を覆うキューティクルが剥がれると、内部の水分やタンパク質が流出し、髪が空洞化します。このダメージホールが湿気を不均一に吸収することで、髪が膨らんでうねりを引き起こします。

特に毛先がチリチリになるなど、傷みがひどい場合は、髪の内部を補修する成分が含まれたシャンプーでケアすることが、毛改善の第一歩です。

原因4：頭皮の毛穴詰まりや血行不良

頭皮の健康状態も髪のうねりに影響を与えます。シャンプーの洗い残しや皮脂、スタイリング剤などが毛穴に詰まると、髪がまっすぐに生えにくくなり、生え際からうねってしまうことがあります。

また、ストレスや生活習慣の乱れによる血行不良は、髪に十分な栄養を届けられなくなり、健康な髪の成長を妨げます。

これが薄毛や抜け毛、白髪の原因になるだけでなく、髪が細く弱くなることでうねりやすくなる場合もあります。頭皮環境を整えるスカルプケア系のシャンプーを取り入れることも、うねり対策として有効です。

うねりケアシャンプーを選ぶ際にチェックしたい「4つのポイント」

うねりケアに特化したシャンプーは数多くありますが、自分の髪質や悩みに合ったものを選ぶことが重要です。

洗浄成分や補修成分、保湿成分など、配合されている成分を比較し、うねりの原因にアプローチできるものを見つけましょう。

うねりに良いとされる専用シャンプーを選ぶ際に、特にチェックしたい4つのポイントを解説します。

ポイント1：髪と頭皮に優しい「アミノ酸系の洗浄成分」を選ぶ

毎日のシャンプーで髪や頭皮に負担をかけないためには、洗浄成分に注目することが大切です。高級アルコール系などの洗浄力が強いシャンプーは、必要な皮脂まで落としすぎてしまい、乾燥やパサつきの原因となることがあります。

うねりやすい髪には、マイルドな洗浄力で頭皮の潤いを保ちながら洗えるアミノ酸系の洗浄成分がおすすめです。「ココイルグルタミン酸」「ラウロイルメチルアラニンNa」などが成分表示にあれば、アミノ酸系です。

オーガニック認証を受けた「植物由来成分を配合したシャンプー」も、髪と頭皮に優しい選択肢の一つです。

ポイント2：髪の内部を補修する「ケラチン」や「CMC配合」のものを探す

ダメージによるうねりには、髪の内部を補修する成分が欠かせません。髪の主成分であるタンパク質の一種「ケラチン」は、ダメージによって流出したタンパク質を補い、髪の内部構造を補強します。

また、「CMC（細胞膜複合体）」は、髪の内部で水分や油分の通り道となる重要な組織です。CMCを補う成分が配合されたシャンプーやトリートメントは、髪の水分バランスを整え、しなやかでまとまりのある状態へと導きます。

これらの成分は、髪のゆがみを内部から補正する働きが期待できます。

ポイント3：「セラミド」や「コラーゲン」などの保湿成分で潤いを補給する

うねりや髪のパサつきは、髪の水分不足が大きな原因です。そのため、保湿成分が豊富に含まれたシャンプーを選ぶことが重要になります。

「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」といった高保湿成分は、髪の内部に潤いを閉じ込め、乾燥を防ぎます。

また、アルガンオイルやシアバターなどの植物性オイルも、髪の表面をコーティングして水分の蒸発を防ぎ、しっとりとした手触りと自然なツヤを与えてくれます。髪に艶が出てまとまりやすくなることで、うねりが目立ちにくくなります。

ポイント4：髪のダメージレベルに合わせて「シリコンの有無」を決める

シリコン（シリコーン）は髪の表面をコーティングし、指通りを滑らかにしたり、摩擦によるダメージを防いだりする役割があります。ダメージがひどく、きしみや広がりが気になる髪には、シリコン配合のシャンプーがまとまりやすさを与えてくれます。

一方、髪が細くボリュームが出にくい人や、ふんわりとした軽い仕上がりが好みの場合は、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。ノンシリコンシャンプーは髪本来の軽さを引き出し、ハリ・コシを与える効果が期待できます。

自分の髪の状態やなりたい仕上がりに合わせて選びましょう。

【ドラッグストアで厳選】うねり・くせ毛におすすめの市販シャンプー6選

ここでは、ドラッグストアやマツキヨなどで手軽に購入できる、うねり・くせ毛におすすめの市販シャンプーを厳選して紹介します。

口コミサイトのアットコスメでも人気のアイテムや、コスパに優れたプチプラヘアケア、最新の注目商品などを集めました。

それぞれの特徴を比較して、ぜひ自分にぴったりのシャンプーを見つけてください。Amazonなどの通販サイトでも購入可能な商品がほとんどです。

①「ディアボーテ HIMAWARI」：髪内部の脂質と水分の乱れを整える

公式サイト：ディアボーテHIMAWARI｜商品紹介（リッチ＆リペア）

クラシエの「ディアボーテHIMAWARI」は、「髪のゆがみ」に着目したシリーズです。

ひまわり（HIMAWARI）の名のとおり、プレミアムヒマワリオイルEXを配合しており、髪内部の脂質と水分のバランスを整え、うねり、くせ、パサつきなどの髪のゆがみをケアします。

髪の表面と内部の両方からアプローチすることで、湿気による広がりを抑え、毛先まで素直にまとまる髪へと導きます。

ノンシリコン・サルフェートフリー処方で、髪と地肌に優しい洗い心地も特徴です。

②「パンテーン マカロン ヘアマスク」：蓄積したダメージを補修し湿気をブロック

公式サイト：Pantene Macaron Hair Mask , マカロンヘアマスク

P&Gの「PANTENE」シリーズの「パンテーン マカロン ヘアマスク」は、スペシャルケア製品です。このシリーズには、「うるつやリッチ」「色つやリッチ」「うるさらリッチ」の3種類があり、それぞれ異なる髪の悩みに対応しています。

「うるつやリッチ」は、ひどくパサついて傷んだ髪のための処方で、集中ダメージ補修と高保湿のトリートメントです。また、「うるさらリッチ」は、乾燥してごわつく髪のための処方で、内側から保湿ケアし、うるおったサラサラ髪へ導きます。

どちらのタイプも、メルティうるおいパールがキューティクルに浸透し、うるおいを閉じ込めます。

③「YOLU」：睡眠中の摩擦ダメージから髪を守り翌朝のまとまりを実感

公式サイト：【送料無料】YOLU（ヨル)ディープナイトリペアシャンプー＆トリートメント ボトルセット

「YOLU（ヨル）」は、夜の間に髪をケアするというコンセプトのブランドです。

睡眠中の枕などによる摩擦や乾燥から髪を守るナイトキャップ処方を採用しています。髪と地肌に潤いを与える美容成分を配合し、寝ている間にじっくりと浸透。翌朝には、うねりや寝ぐせが抑えられ、しっとりとまとまりやすい髪を実感できます。

リラックスできる香りも特徴で、夜のバスタイムを特別なケア時間に変えてくれます。

④「いち髪 THE PREMIUM」：和草の力で傷んだ髪を補修し指通りをなめらかに

公式サイト：いち髪｜シルキースムース｜クラシエ

クラシエの「いち髪」は、日本の髪を研究して生まれた、和草の力を活かしたヘアケアブランドです。米ぬかやサザンカなど、古くから髪に良いとされてきた和草エキスを配合しています。

ダメージで失われた潤いや艶を補い、傷んだ部分を補修することで、芯から健やかな髪へ導きます。ノンシリコン・サルフェートフリー処方で、地肌にも優しい使い心地です。

洗い上がりの指通りのなめらかさと、桜のやさしい香りが特徴です。

⑤「Je l'aime」：髪質に合わせて選べる処方で理想のストレートヘアへ

公式サイト：ジュレーム リラックス | ジュレーム[Je l'aime] - コーセーコスメポート

コーセーの「Je l'aime」は、髪質や悩みに合わせて豊富なラインナップから選べるシリーズです。

特にうねりが強い髪には、「ジュレームリラックス」シリーズがおすすめです。髪のうねりやクセを抑えることに特化した処方で、毛先までまとまるストレートな髪へと導きます。髪内部の水分バランスを整え、外部の湿気から髪を守ることで、扱いやすい状態をキープします。

自分の髪質に合った「うねり・くせ用」を選ぶことで、より高い効果が期待できます。

⑥「&honey Melty」：高い水分量でうるおいを保ちながら洗い上げる

公式サイト：商品情報｜&honey Melty（アンドハニー メルティ）公式サイト｜ハチミツうねりケア

「&honey」は、製品の90%以上をマヌカハニーや生ハチミツなどの保湿・保護成分で構成しているのが特徴です。

髪の水分量に着目し、ハチミツの力で髪の内部にうるおいを閉じ込め、しっとりとまとまる髪に洗い上げます。独自の比率で配合されたハニーが、髪のパサつきやうねりをケアし、毛先までうるおいに満ちた髪へと導きます。

甘いハチミツの香りと、おしゃれなパッケージも人気の理由です。

シャンプーの効果を最大化する！うねりを抑える正しいヘアケア方法

うねり対策は、シャンプー選びだけでなく、毎日のヘアケア方法を見直すことも重要です。

正しい手順でケアすることで、シャンプーやトリートメントの効果を最大限に引き出し、よりまとまる髪に近づけることができます。

ここでは、うねりをおさえるための基本的なヘアケアのポイントを4つのステップで解説します。

ステップ1：シャンプー前のブラッシングで髪の絡まりをほどく

シャンプーをする前に、乾いた状態で髪全体を優しくブラッシングすることが大切です。

これにより、髪の表面に付着したホコリや汚れを浮かせ、シャンプーの泡立ちを良くする効果があります。また、髪の絡まりを事前にほどいておくことで、洗髪中の摩擦によるダメージや切れ毛を防ぎます。

毛先から優しくとかし始め、徐々に根元に向かってブラッシングしていくのがポイントです。

ステップ2：38度前後のお湯で頭皮と髪をしっかり予洗いする

シャンプーをつける前に、38度程度のぬるま湯で頭皮と髪を1〜2分かけてしっかりとすすぎます。この「予洗い」だけで、髪についた汚れの約7割は落ちるといわれています。

予洗いを丁寧に行うことで、シャンプーの使用量を抑えられ、泡立ちが良くなるため、髪や頭皮への負担を軽減できます。

熱すぎるお湯は頭皮の乾燥を招く原因になるため、少しぬるいと感じるくらいの温度が最適です。

ステップ3：髪をこすらず頭皮をマッサージするように優しく洗う

シャンプーは手のひらでよく泡立ててから、髪全体になじませます。

洗う際は、髪の毛同士をゴシゴシとこすり合わせるのではなく、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。爪を立てると頭皮を傷つけてしまうため注意が必要です。

頭皮の血行を促進するように、下から上へ向かってジグザグに動かしながら洗うと、毛穴の汚れもすっきりと落ち、健康な髪の育成にもつながります。

ステップ4：ドライヤーは根元から乾かし最後に冷風でキューティクルを引き締める

濡れた髪はキューティクルが開いており、非常にデリケートな状態です。タオルドライで優しく水分を拭き取った後、すぐにドライヤーで乾かしましょう。

まずは乾きにくい根元や後頭部から温風を当て、髪を持ち上げながら乾かすと、根元が立ち上がりふんわりと仕上がります。8割ほど乾いたら、髪の上から下に向かって風を当て、キューティクルの流れを整えるように乾かします。

最後に冷風を全体に当ててキューティクルを引き締めることで、ツヤが出てうねりをコントロールしやすくなります。

うねりケアシャンプーに関するよくある質問

ここでは、うねりケアシャンプーに関してよく寄せられる質問にお答えします。

ノンシリコンシャンプーの方がうねりに効果的ですか？

ノンシリコンは髪が軽やかに仕上がるため、ボリュームを出したい人には向いています。

一方、ダメージがひどく広がりやすい髪には、シリコンが指通りを良くし、まとまりやすくする効果があります。

髪質やダメージレベルに合わせて選ぶことが重要です。

シャンプーとトリートメントは同じシリーズで揃えるべきですか？

必ずしも同じシリーズで揃える必要はありませんが、お好みに合わせてご使用いただくことをおすすめします。

シャンプーとコンディショナー（トリートメント）はそれぞれ異なるケアを目的としているため、髪の状態に合わせて異なるブランドの製品を組み合わせることで、より効果的なケアができる場合もあります。

ただし、フケ防止用製品の場合は、同じブランドで揃えての使用が推奨されています。ヘアミルクなどのアウトバスケアについても、ご自身の髪質や状態に合わせて選ぶと良いでしょう。

まとまりやすい髪を目指していきましょう

髪のうねりケアは、まず自分の髪質やうねりの原因を知り、それに合ったシャンプーを選ぶことから始まります。アミノ酸系洗浄成分や保湿・補修成分に着目して選んでみましょう。

もし市販品で改善が見られない場合には、美容院で美容師に相談し、サロン専売品を検討するのも一つの方法です。

正しいヘアケアを続けて、まとまりやすい髪を目指しましょう。